Začnite svoj deň s energiou a rovnováhou!
Začnite svoj deň s energiou a rovnováhou!
Začnite svoj deň pozitívne a energicky s našou 20-minútovou rannou rutinou. Prispôsobte si svoj plán a dosiahnite rovnováhu vo všetkých aspektoch života.
O nás: Vytvorili sme ideálny nástroj pre váš ranný štart.
O nás: Vaša cesta k vyváženému životu
Naša platforma ponúka efektívne rituály, ktoré prispievajú k produktivite a harmónii v každodennom živote. Objavte, ako 20-minútová rutina môže zmeniť váš deň.
[Nastavenie Ráno Rýchlo]
[Získajte energiu za 20 minút a pripravte sa na úspešný deň bez stresu.]
[Flexibilný Rozvrh]
[Prispôsobte si rutinu podľa svojich potrieb a objavte rovnováhu vo svojom dni.]
[Zlepšenie Produktivity]
[Začnite deň s jasnou mysľou a zvýšte svoju produktivitu na maximum.]
[Energetická Meditácia]
[Osviežte svoju myseľ a telo prostredníctvom rannej meditácie a posilnite vnútorný pokoj.]
Prečo si vybrať našu rannú rutinu?
Kľúčové funkcie našej aplikácie
Naša ranná rutina je navrhnutá tak, aby uľahčila zaneprázdneným profesionálom začať deň vyvážene. Zameriavame sa na efektivitu, zdravie a pohodu. Osvojte si návyky, ktoré zlepšia vašu produktivitu a duševnú pohodu.
Ranná energia
Naša ranná rutina je postavená na účinných technikách, ktoré pomáhajú zlepšiť sústredenie a energiu. Umožňuje vám nastaviť si každý deň jasné ciele. Naša metodológia je podložená výskumom a overenými praktikami.
Plánujte si svoj deň efektívne
Naša funkcia „Plánovač denných rutín“ je navrhnutá tak, aby vám pomohla efektívne usporiadať čas. Umožňuje vám pridať úlohy a sledovať ich plnenie. Udržujte si prehľad o svojich každodenných činnostiach.
Interaktívne cvičenia pre každého
Naším cieľom je pomôcť vám dosiahnuť rovnováhu a pohodu. Naše cvičenia sú prispôsobené rôznym úrovniam zdatnosti. S nami môžete začať s cvičením aj ako začiatočník.
Flexibilita a prispôsobenie
Naši klienti majú možnosť prispôsobiť si rutinu podľa svojich preferencií. Zaručujeme, že každý nájde to, čo mu vyhovuje najlepšie.
Naše služby
Objavte naše služby a zlepšite svoju každodennú produktivitu.
Naša služba "Denný plánovač rutín" vám umožní prispôsobiť si svoj rozvrh a udržať si energiu počas celého dňa. Využite účinné techniky pre maximálnu efektivitu a pohodu.
Ranné energetické cvičenia
Naša služba ponúka prispôsobenie vašich rannej rutiny na základe vašich preferencií. Získate konkrétny plán, ktorý zahŕňa cvičenia, meditácie a raňajky.
Naša ranná rutina je navrhnutá tak, aby poskytla vyváženú kombináciu fyzických cvičení, meditácie a plánovania. Umožňuje profesionálom nastaviť si jasné ciele, ktoré sa dajú dosiahnuť. Každé cvičenie je starostlivo vybrané na zlepšenie celkového blahobytu.
Workshop rannej energizácie
Skupinové semináre a webináre sú navrhnuté tak, aby povzbudili tímovú prácu a zlepšili celkovú atmosféru v pracovnom prostredí. Tieto aktivity sú interaktívne a zahŕňajú praktické cvičenia, ktoré podporujú spoluprácu.
Obsahuje interaktívne funkcie, ktoré vám pomôžu prispôsobiť si svoju rutinu. Naša platforma je užívateľsky prívetivá a intuitívna. Prístup k cvičeniam môžete mať kedykoľvek a kdekoľvek.
Online konzultácie
Naša služba „Plánovač denných rutín“ vám umožňuje rozvrhnúť si aktivity na celý deň. Pomáha vám identifikovať prioritu úloh a efektívne spravovať čas. Získate tak prehľad o svojich každodenných povinnostiach.
Osobné prispôsobenie rutiny, podrobný časový plán, podpora a motivácia na dosiahnutie cieľov.
Aplikácia pre rannej rutiny
Poskytujeme individuálne konzultácie, ktoré sa zameriavajú na osobné ciele a výzvy našich klientov. Tieto konzultácie sú navrhnuté tak, aby pomohli klientom dosiahnuť rýchlejšie výsledky a dlhodobú rovnováhu.
Naša aplikácia ponúka množstvo cvičení, ktoré môžete pridať do svojej rannej rutiny. Môžete si vybrať z rôznych techník, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám. S našou funkcionalitou môžete jednoducho sledovať svoj pokrok.
Týždenný newsletter
Získajte pravidelné tipy a triky na zlepšenie vašich rannej rutiny a zdravia. Náš newsletter je plný užitočných informácií a motivácie.
Praktické rady, tipy na cvičenie, motivujúce články
Podpora a poradenstvo
Pripojte sa k našej online komunite, kde môžete zdieľať svoje skúsenosti a učenie. Podporujeme sa navzájom v zlepšovaní našich rannej rutiny.
Zdieľanie skúseností, podpora komunity, odborné poradenstvo
Naše cenové plány
Vyberte si plán, ktorý vám najlepšie vyhovuje!
Naša služba ponúka rôzne cenové plány, ktoré sú prispôsobené potrebám našich klientov. Všetky plány zahŕňajú prístup k našim tréningovým materiálom a Plánovaču dennej rutiny. Získajte hodnotu za svoje peniaze s naším mesačným predplatným.
Základný plán
Základný plán, ktorý poskytuje prístup k našim základným ranným rutinám a aktivitám.
Prémiový plán
Rozšírený plán, ktorý zahŕňa pokročilé techniky a prispôsobené cvičenia.
VIP plán
Prémiový plán pre profesionálov, ktorí hľadajú maximálnu prispôsobiteľnosť a osobné konzultácie.
Naši odborníci vám pomôžu na ceste k rovnováhe.
Naši odborníci na ranné rutiny
Naši odborníci sú tu, aby vás podporili na ceste k harmonickému začiatku dňa. Spojte sa s nami a objavte silu rannej rutiny, ktorá vám prinesie energiu a jasnosť.
Ján Novák
Koordinátor programov
Petra Kováčová
Špecialistka na wellness
Martin Bartoš
Tréner energie
Zuzana Horváthová
Psychológ pre osobný rozvoj
Tomáš Šimko
Technický špecialista
Čo hovoria naši klienti
Vyjadrenia našich spokojných zákazníkov.
Prečítajte si, čo o nás hovoria naši spokojní klienti a ako im naša rutina pomohla zlepšiť životný štýl.
Ranná rutina mi úplne zmenila deň. Cítim sa energickejšie a produktívnejšie.
Tento program mi skutočne zmenil život! Po 3 mesiacoch som si všimol, že mám viac energie a sústredenia. Odporúčam ho každému, kto chce zlepšiť svoj deň.
Služby sú skvelé! Cítim sa viac vyrovnane a stres sa výrazne znížil.
Ranná rutina mi pomohla znížiť stres a zlepšiť moju produktivitu. Rýchle a efektívne cvičenia sú skvelé pre mojich zaneprázdnených kolegov.
Tento program mi úplne zmenil rána! Cítim sa energickejšie a motivovanejšie každý deň. Odporúčam ho všetkým, ktorí potrebujú vyvážiť svoj deň.
Ako to funguje: Naša práca v kocke
Naša metodológia krok za krokom
Naša pracovná metodológia zahŕňa jasný proces, ktorý vedie k efektívnemu nasadeniu našich rannej rutiny do vašich každodenných činností.
Prvotný kontakt
Započnite s konzultáciou, kde preberieme vaše osobné ciele a preferencie, aby sme vytvorili prispôsobený plán.
Prispôsobenie rutiny
Na základe konzultácie vám poskytneme plán rannej rutiny, zahŕňajúci cvičenia, meditácie a čas na raňajky.
Tretí krok: Prispôsobenie Plánovača
Začnite praktikovať vytvorený plán s našimi odporúčaniami a pokynmi, aby ste dosiahli očakávané výsledky.
Spätná väzba a optimalizácia
Po prispôsobení Plánovača vám poskytneme podrobné pokyny na zavedenie rannej rutiny. Tento krok si vyžaduje vašu spätnú väzbu počas prvého týždňa.
Piaty krok: Vyhodnotenie a úpravy
Na záver sa s vami stretneme na hodnotení, kde preberieme výsledky a vykonáme potrebné úpravy na optimalizáciu vašej rannej rutiny.
Staňte sa súčasťou nášho tímu
Objavte svoje možnosti kariéry s nami.
Hľadáme talentovaných jednotlivcov, ktorí sa chcú pridať k našej misii zlepšiť ranné rutiny profesionálov. Pracovať s nami znamená učiť sa a rásť v dynamickom prostredí.
Manažér pre zákaznícky servis
Full-time
Hlavnou zodpovednosťou ranného kouča je pomáhať klientom implementovať rannú rutinu a poskytovať podporu pri dosahovaní ich cieľov.
Špecialista na zákaznícky servis
Full-time
Povedzte klientom o našich programoch a pomôžte im s implementáciou rannej rutiny. Skúsenosti v oblasti wellness sú výhodou.
Technický špecialista
Full-time
Vytváranie marketingových kampaní a spravovanie sociálnych médií na podporu našich služieb. Skúsenosti s digitálnym marketingom sú vítané.
Technický špecialista
Full-time
Zabezpečenie technickej podpory pre Plánovač dennej rutiny a pomoc pri riešení problémov so softvérom. Ideálny kandidát má skúsenosti s IT a zákazníckou podporou.
Naše hodnoty
Presvedčenia, ktoré nás vedú.
Objavte, ako 20-minútová ranná rutina môže zmeniť váš deň a zvýšiť vašu produktivitu. Prepracovaný systém plánovania vám pomôže optimalizovať každý okamih.
Nasledok/Splav
"Nasledok/Splav" je našou filozofiou, ktorá zdôrazňuje význam zmeny a adaptácie. Veríme, že malé kroky vedú k veľkým výsledkom. Naša metodológia sa opiera o skutočné potreby našich klientov.
Naša vízia
"Naša vízia" je poskytnúť každému profesionálovi nástroje na dosiahnutie rovnováhy. Chceme inšpirovať k zdravým návykom, ktoré zlepšia kvalitu života. S našou podporou môžete dosiahnuť svoj potenciál.
Kľúčové postavy
Naša aplikácia ponúka prispôsobiteľný plánovač, ktorý vám pomôže začleniť energetický tok do vašich každodenných zvyklostí. Vytvorte si harmonogram, ktorý vám pomôže dosiahnuť rovnováhu a sústredenie.
Základné princípy
Základné princípy našej filozofie sa zameriavajú na vyváženosť tela a mysle, udržanie zdravého životného štýlu a podporu každodenného pohybu. Sme presvedčení, že krátke cvičenia majú dlhodobý prínos.
Naša misia
Naša misia je jasná: chceme pomôcť profesionálom nájsť rovnováhu a energiu v ich každodenných životoch. Umožňujeme im začať deň pozitívne a s presne vybranými aktivitami.
Kľúčové skutočnosti
Kľúčové skutočnosti našich služieb zahŕňajú sledovanie pokroku, prispôsobenie plánov a odbornú podporu. Sme tu, aby sme zabezpečili, že naši klienti dosiahnu svoje ciele a udržia sa motivovaní.
Často kladené otázky
Získajte odpovede na vaše otázky o našej ranné rutine.
V tejto sekcii sa dozviete najčastejšie otázky a odpovede týkajúce sa našich ranných energií a plánovania rutiny.
Aké sú výhody 20-minútovej ranné rutiny?
Ako funguje Plánovač dennej rutiny?
Aké cvičenia sú súčasťou rannej rutiny?
Ako môžem sledovať svoj pokrok?
Môžem zdieľať plánovač s rodinou alebo kolegami?
Aké dlhé trvá nastavenie rutiny?
Môžem používať Plánovač aj na mobilných zariadeniach?
Môžem rutinu praktikovať aj večer?
Aké zmeny môžem očakávať pri zavedení rannej rutiny?
Je možné získať podporu pri zavádzaní rutiny?
Ranná rutina zlepšuje vašu produktivitu a schopnosť sústrediť sa, čo môže zvýšiť vašu efektivitu o 30%. Pomocou našich techník sa naučíte, ako sa lepšie vyrovnávať so stresom a zlepšiť vašu celkovú pohodu.
Plánovač umožňuje prispôsobenie vašej dennej rutiny podľa vašich preferencií. Môžete si nastaviť časové bloky na rôzne aktivity, ktoré vám najviac vyhovujú, a sledovať svoj pokrok.
Áno, rutina je navrhnutá tak, aby bola prístupná pre všetkých, bez ohľadu na úroveň zdatnosti. Môžete si prispôsobiť intenzitu cvičenia a čas, ktorý strávite na jednotlivých aktivitách.
Pomocou Plánovača denných rutín môžete zaznamenávať svoje pokroky a pravidelne vyhodnocovať svoje úspechy, čo vám pomôže udržať motiváciu a dosiahnuť vaše ciele.
Áno, môžete zdieľať svoj plán s ďalšími osobami. Pomôže to vytvoriť spoločnú atmosféru a podporu vo vašich ranných rituáloch.
Odporúčame vyhradiť si 20 minút každý deň, aby ste si mohli naplno užiť výhody našich techník, pričom táto doba je dostatočná na dosiahnutie viditeľných výsledkov.
Áno, poskytujeme prístup k online komunite, kde môžete zdieľať svoje skúsenosti, získať podporu a motiváciu od ostatných používateľov našej rannej rutiny.
Naša služba je dostupná za mesačný poplatok 9,99 €, čo vám poskytne prístup ku všetkým funkciám Plánovača. Taktiež ponúkame zľavy na dlhodobé členstvo.
Dlhodobí klienti hlásia zvýšenie produktivity o 50% a zlepšenie psychickej pohody v priebehu 3 mesiacov pravidelného praktikovania.
Áno, ponúkame 30-dňovú záruku spokojnosti, čo znamená, že ak nebudete spokojní s našimi službami, vrátime vám peniaze bez otázok.
Spojte sa s nami
Spojte sa s nami a objavte svoj nový ranný rituál!
Kontaktujte nás a začnite svoju cestu k vyváženému a energickému dňu. Tešíme sa na vašu správu!
+421 905 764-9629
careers@dujekupivulu.sbs
Business Center Name: Bratislava Executive Tower Street Address: Pribinova Building Number: 19 Floor 7 Office 20 Bratislava, 81109 Slovakia
